,

Hoe jij aan het einde van je dag nog energie over houdt.

Regelmatig krijg ik te horen: “Waar haal jij de energie toch vandaan?” Mensen zijn verbaasd over hoe ik het voor mekaar krijg. Misschien denken ze tegelijkertijd dat in nou eenmaal heel veel energie heb. Alles behalve dat is het geval. Ik…
, ,

Eenvoudig meer energie in je team met Strooks

Is de energie uit jouw team? Maken jullie wel afspraken maar heb je het idee dat jij de enige bent die zich hier aan houdt? En wordt het, hoe meer jij best doet, alleen maar erger? Weerstand, wantrouwen, scepsis, het is besmettelijk. Het lijkt…
,

Hoe breng je de veiligheid terug in je team?

Je voelt het aan alles. Er wordt niet gezegd wat er gezegd moet worden. Dat doe jij immers ook niet. Je weet dat een paar teamleden ontevreden zijn. Daar doen ze echter niets aan. Van één dame weet je dat ze zich onveilig voelt. Dat snap jij.…
,

Ik stoor me aan een medewerker. Hoe kan ik het loslaten?

Als jij hem ziet komen moet je al zuchten. Nog voordat de vergadering begint weet jij al wat voor onzinnigs ze gaat zeggen. Jouw collega DOET wel aardig maar jij VOELT gewoon dat er iets niet klopt. Je storen aan anderen kost energie. Energie…
,

Een onveilige sfeer? Let’s put the fish on the tabel!

Heb jij het gevoel dat er dingen spelen maar dat ze niet worden uitgesproken? Op de een of andere manier kom je er niet achter wat er is maar je voelt het gewoon. Het geeft een onveilige sfeer. Je gaat mensen verdenken van roddel en achterklap,…
,

Slaapverwekkend blog over slapen én tips OM te slapen.

Slaap jij te weinig of juist te veel? Het is allebei niet handig, zo blijkt. Maar hoe weet je of je genoeg of juist te veel slaapt? En hoe zorg je ervoor DAT je goed kunt slapen? Hoewel er in de wetenschap nog heel veel onduidelijk is over…
,

Tien tips voor je beste werkdag ooit.

Het valt niet mee om zelf te regisseren waar je mee aan het werk gaat. Je wordt overladen met invloeden en verzoeken van buitenaf. Voor je het weet ben je een hele ochtend mail aan het wegwerken. Dat geeft misschien een redelijk gevoel van…
,

"Slik de kikker" om te doen wat je moet doen.

Je kent het wel. Je hebt vanalles te doen. Daarvan heb je een paar taken die je op de een of andere manier steeds voor je uit schuift. De ultieme reden om te verzanden in het wegwerken van mail, het checken van je socials of filmpjes te kijken…
Hard werken geeft geen stress. Wat dan wel?
,

Hard werken geeft geen stress. Wat dan wel?

Je ervaart stress in je leven. In meer of mindere mate. Korte momenten of voortdurend aanhoudende stress. Hard of veel werken wordt vaak met stress geassocieerd. Ten onrechte. Minder werken is dus niet de oplossing. Maar wat veroorzaakt dan…