,

Hoe jij aan het einde van je dag nog energie over houdt.

Regelmatig krijg ik te horen: “Waar haal jij de energie toch vandaan?” Mensen zijn verbaasd over hoe ik het voor mekaar krijg. Misschien denken ze tegelijkertijd dat in nou eenmaal heel veel energie heb. Alles behalve dat is het geval. Ik…
, ,

Eenvoudig meer energie in je team met Strooks

Is de energie uit jouw team? Maken jullie wel afspraken maar heb je het idee dat jij de enige bent die zich hier aan houdt? En wordt het, hoe meer jij best doet, alleen maar erger? Weerstand, wantrouwen, scepsis, het is besmettelijk. Het lijkt…
,

Slaapverwekkend blog over slapen én tips OM te slapen.

Slaap jij te weinig of juist te veel? Het is allebei niet handig, zo blijkt. Maar hoe weet je of je genoeg of juist te veel slaapt? En hoe zorg je ervoor DAT je goed kunt slapen? Hoewel er in de wetenschap nog heel veel onduidelijk is over…
,

Tien tips voor je beste werkdag ooit.

Het valt niet mee om zelf te regisseren waar je mee aan het werk gaat. Je wordt overladen met invloeden en verzoeken van buitenaf. Voor je het weet ben je een hele ochtend mail aan het wegwerken. Dat geeft misschien een redelijk gevoel van…
,

"Slik de kikker" om te doen wat je moet doen.

Je kent het wel. Je hebt vanalles te doen. Daarvan heb je een paar taken die je op de een of andere manier steeds voor je uit schuift. De ultieme reden om te verzanden in het wegwerken van mail, het checken van je socials of filmpjes te kijken…
Hard werken geeft geen stress. Wat dan wel?
,

Hard werken geeft geen stress. Wat dan wel?

Je ervaart stress in je leven. In meer of mindere mate. Korte momenten of voortdurend aanhoudende stress. Hard of veel werken wordt vaak met stress geassocieerd. Ten onrechte. Minder werken is dus niet de oplossing. Maar wat veroorzaakt dan…
"Nooit meer te druk" - Tony Crabbe
,

BOEK: Nooit meer te druk.

Mijn lieve vriendin Tineke gaf me het boek: "Nooit meer te druk". Op mijn lijf geschreven wat ik ben nogal...ehhh...ondernemend. Ik ging het cadeau dankbaar en fanatiek mét gele marker te lijf. Nog nooit las ik een boek waarin zo veel tips…